宁波简称“甬”，滨临东海，是浙江省东南部的一个历史悠久、景奇物丰的旅游胜地和天然良港。位于中国大陆海岸线中段，经济发达的长江三角洲南翼毗邻上海、杭州，一直是我国重要的对外贸易口岸。全市辖鄞县、象山、宁海三个县，余姚、慈溪、奉化三个县级市。市区设海曙、江东、江北、镇海、北仑五个区。全市总面积9365平方公里，总人口530万。

    宁波历史悠久，是有7000年文明史的“河姆渡文化”的发祥地。春秋时期为越国境地，秦时属会稽郡的鄞、句章三县；唐时称明州；明洪武十四年（公元1381年），取“海定则波宁”之义，改称宁波，一直沿用至今。宁波自古以来是中国对外贸易的重要港口，尤其 鸦片战争后宁波曾是“五口通商”中的“五口”之一。

　　宁波四季分明、气候温和，属亚热带季风气候，温和湿润，四季分明，年平均气温16.2℃，平均气温以七月份最高，为28.8℃，一月份最低，为－4.2℃。全市无霜期一般为230天至240天，作物生长期为300天，适宜于粮、棉、油料等作物的生长。年平均降水量为1300至1400毫米，五至九月，占全年降水量的60%。 

    宁波山水如画，风光绮丽，是国家历史文化名城之一。文物古迹荟萃，自然景观佳绝。我国最古老的藏书楼天一阁即位于市区，保存完好的北宋木结构建筑保国寺，气宇轩昂的天童寺，珍藏有佛祖真身舍利的阿育王寺等古刹，景观优美、香火兴旺、游人如织。东钱湖则一碧万倾，水天一色，与月湖的玲珑曲折恰成一对比。下属县市文化古迹数不胜其数，如溪口雪窦寺、余姚河姆渡遗址、鄞县梁山伯庙等。境内还包括有四明山和天台山两支山脉。四明山又名句余山，是天台山脉的支脉，横跨本市余姚、鄞县、奉化三县（市），并与嵊县、新昌、天台三县连接。山峦起伏，蜿蜒连绵，危崖壁立，森林茂密。四明山，据志书载："四明山周围八百里，二百八十峰，峰峰相次，中顶五峰，状如莲花，疑近星斗，山顶极平正，有方石如窗，中通日月星辰之光，故曰四明。"这就是四明山名称的来历。天台山，主干山脉在天台县，宁波境内为其余脉，有4大分支从宁海县西北、西南入境，经象山港延至镇海、鄞县东部诸山。